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济南远大好吗_济南远大中医

来源:济南远大好吗_济南远大中医作者:济南远大好吗_济南远 日期:2019-09-17 08:42

   济南远大好吗_济南远大中医?天热不想吃饭?西瓜就成了消暑解渴的主打食物。别不在意,大夏天吃西瓜,你确定?#36828;?#20102;吗?

 
  吃西?#25103;?#27861;
 
  许多人喜欢切开半个瓜用勺子挖着吃,这种吃法其实并不太好。吃不完的西瓜不易保存。因为被勺子挖过剩下的西瓜瓤沾上了唾液,更容易变质。西瓜是含糖量很高的水果,?#36828;?#20102;容易转化为脂肪。如果抱着半个西瓜用勺挖着吃,不知不觉中就会吃过量,容易长胖。可见,切块吃西瓜,无论?#28216;?#29983;还是健康的角度看,都比较科学。
 
  西瓜的功效与作用
 
  西瓜?#38498;?#21619;?#21097;?#24402;心、胃、膀胱经,具?#26143;?#28909;解暑、生津止渴、利尿除烦的功效,主治胸膈气壅,满闷不舒,小便不利,口鼻生疮,暑热,中暑,解酒毒等症。
 
  西瓜有生津、除?#22330;?#27490;渴、解暑热,清肺胃,利小便,助消化,促代谢的功能,是一种可以滋身补体的食物和饮料,适宜于高血压、肝炎、肾炎、肾盂肾炎、黄疽、胆囊炎、水肿浮肿以及中暑发热,汗多口?#25163;?#20154;食用,孕妇可适当吃些?#33322;?#23381;期浮肿现象。
 
  西瓜中含有的糖、盐、酸等物?#21097;?#26377;治疗肾炎和降血压的作用。
 
  西瓜还是天然的美容圣果。西瓜汁含瓜氨酸等多?#24535;?#26377;皮肤生理活性的?#34987;?#37240;,容易被皮肤吸收,滋润面?#31185;?#32932;、防晒、增白。无论是处于?#21507;小?#36824;是正在哺乳,女性朋友都可以在吃西瓜时,用瓜汁擦擦脸,或把西瓜切去外面的绿皮,?#32654;?#38754;的白皮切薄片贴敷15分钟,可以增加皮肤弹性,减少皱纹,增添光泽。
 
  挑选西瓜最重要的是挑它的成熟度。可以通过看、摸、掂、弹来鉴别:
 
  首先是看。不论什么?#20998;鄭?#29916;皮纹路清晰,色泽光亮,?#31995;?#21644;瓜脐部位向里凹入,而且瓜藤根部?#32959;?#30340;是好瓜。
 
  第二是摸。瓜皮光滑、手感结实的是好瓜。
 
  第三是掂。熟了的西瓜分量相对较轻,同一?#20998;幀?#20307;积差不多大的西瓜,?#35282;?#30340;越好。
 
  最后是弹。将西瓜?#24615;?#25163;中,用手指轻轻弹击,发出“咚、咚”的清脆声,而且托瓜的手感觉颤动的为好。如果西?#25103;?#20986;“噗噗”的闷响,而且手感较软,一般是熟过头了。

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